Jak si udržet psychickou pohodu
Dva roky covid a od února válka na Ukrajině, inflace, energetická krize. Samé negativní zprávy, jak se i přes ně […]
Technika Mindfulness pro přítomnost
Už jste se někdy setkali s pojem Mindfulness? Jedná se o schopnost žít v přítomném okamžiku. Pojďme se podívat na […]
Dáváte si načas?
Přijeli jste později, než se sluší. Koncert známého zpěváka běžel už nejméně patnáct minut. Šlo o komorní vystoupení v hale […]
Whole 30 program
Už jste slyšeli o jídelním programu Whole 30? Víte, o co se jedná a v čem Vám může tento program pomoct? […]